KDYŽ VĚCI NEJDOU TAK, JAK CHEME - Zenová moudrost pro těžké časy
Knížka, která Vám pomůže přenést se přes těžké časy. Ať už prožíváš v životě cokoliv, s touto malou knížečkou naplněnou moudrostí, útěchou a laskavostí, dokážeš vnímat širší kontext událostí a obrátíš pozornost k poznání sebe sama. Náročné okamžiky nám mohou přinést pochopení, nadhled a moudrost.
Psychická pohoda je pro naše zdraví nesmírně důležitá. Ovlivňuje nejen naši duševní rovnováhu, ale také fyzické zdraví. Pokud ulehneš do postele a cítíš stres, zkus si přečíst pár stránek z této knihy! 
Ačkoliv v životě toužíme jen po příjemných zážitcích, nevyhnutelně nás potkají i těžké časy. Obtíže ale mají svůj účel. Mohou nám posloužit jako cenné příležitosti k poznání sebe sama, které může vést k emoční zralosti a duchovnímu růstu. Skrze bolest, kterou procházíme, se učíme být trpěliví, odvážní, soucitní a upřímní.
"Vítej svoji bolest,
protože díky ní uvidíš pravdu.
Přijímej svůj neúspěch,
protože Ti poslouží k urychlení růstu.
Miluj svůj vnitřní zmatek,
protože Tě povede k objevení sebe sama."
Haemin Sunim se zaměřuje na to, jak najít klid a rovnováhu v hektickém moderním světě, a jeho práce je ceněna pro praktické rady a hluboké vhledy do lidské psychiky.
Bez psychické pohody může naše tělo skutečně slábnout. Stres a negativní emoce mohou mít negativní dopad na fyzické zdraví. Mohou oslabit imunitní systém, zvýšit riziko srdečních chorob, způsobit zažívací potíže a narušit spánek. Dlouhodobý stres může také vést k chronické únavě a vyčerpání. Naopak, udržování dobré psychické pohody podporuje zdravý životní styl a pomáhá tělu lépe se vyrovnávat s každodenními výzvami. Proto je důležité pečovat o duševní zdraví a hledat způsoby, jak zvládat stres a negativní emoce.
Kniha pomáhají čtenářům zvládat stres. Haemin Sunim se zaměřuje na důležitost přijetí, mindfulness a soucitu, což jsou klíčové prvky pro zvládání stresu a zlepšení duševní pohody.
ZLEPŠETE SVOU SCHOPNOST ČELIT KAŽDODENNÍM VÝZVÁM!
OBSAH KNIHY
Úvod
KDYŽ VĚCI NEJDOU TAK, JAK CHCEME
1, Nemějte se dobře
2, Proč jsme nešťastní?
3, Jak to máte s vesmírem?
KDYŽ NÁS BOLÍ SRDCE
4, Odmítejte mě s citem, prosím!
5, Jarní dny jsou ty tam
6, Má žárlivost, mé utrpení
KDYŽ SE CÍTÍTE VYHOŘELÍ A SMUTNÍ
7, Malé, ale jisté štěstí ví
8, Kde je vaše querencia?
9, Jak najít klid v neklidné mysli
KDYŽ VÁS NAVŠTÍVÍ OSAMĚLOST
10, Proč jsme osamělí?
11, Nová éra „Sami spolu“
12, Podívejte se na osamělost takovou, jaká je 1
KDYŽ ČELÍTE NEJISTOTĚ
13, Odvaha říct „Nedokážu to“
14, Dvě Já v mém nitru
15, Nejprve naslouchejte bolesti v sobě
KDYŽ MÁ OSVÍCENÍ TERPVE PŘIJÍT
16, Způsoby harmonického života
17, Objevte své pravé já
18, Příběh o Kuličkové velké cestě
Nakladatel: Jota
Rozměr: 120 x 165 mm
Datum vydání: 20. března 2024
EAN: 9788076893351
Počet stran: 256
Hmotnost: 332 g
Jazyk: čeština
Vazba: pevná vazba
Vydání: 1.
ISBN: 978-80-7689-335-1
| Kód | Kód: 163 |
|---|---|
| Kategorie: | knihy |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat příspěvky. Prosím přihlaste se nebo se registrujte.
