KDYŽ VĚCI NEJDOU TAK, JAK CHEME - Zenová moudrost pro těžké časy
Knížka, která Vám pomůže přenést se přes těžké časy. Ať už prožíváš v životě cokoliv, s touto malou knížečkou naplněnou moudrostí, útěchou a laskavostí, dokážeš vnímat širší kontext událostí a obrátíš pozornost k poznání sebe sama. Náročné okamžiky nám mohou přinést pochopení, nadhled a moudrost.
Psychická pohoda je pro naše zdraví nesmírně důležitá. Ovlivňuje nejen naši duševní rovnováhu, ale také fyzické zdraví. Pokud ulehneš do postele a cítíš stres, zkus si přečíst pár stránek z této knihy!
Ačkoliv v životě toužíme jen po příjemných zážitcích, nevyhnutelně nás potkají i těžké časy. Obtíže ale mají svůj účel. Mohou nám posloužit jako cenné příležitosti k poznání sebe sama, které může vést k emoční zralosti a duchovnímu růstu. Skrze bolest, kterou procházíme, se učíme být trpěliví, odvážní, soucitní a upřímní.
Vítej svoji bolest, protože díky ní uvidíš pravdu.
Přijímej svůj neúspěch, protože Ti poslouží k urychlení růstu.
Miluj svůj vnitřní zmatek, protože Tě povede k objevení sebe sama.
Zoom efekt
Haemin Sunim se zaměřuje na to, jak najít klid a rovnováhu v hektickém moderním světě, a jeho práce je ceněna pro praktické rady a hluboké vhledy do lidské psychiky.
Bez psychické pohody může naše tělo skutečně slábnout. Stres a negativní emoce mohou mít negativní dopad na fyzické zdraví. Mohou oslabit imunitní systém, zvýšit riziko srdečních chorob, způsobit zažívací potíže a narušit spánek. Dlouhodobý stres může také vést k chronické únavě a vyčerpání. Naopak, udržování dobré psychické pohody podporuje zdravý životní styl a pomáhá tělu lépe se vyrovnávat s každodenními výzvami. Proto je důležité pečovat o duševní zdraví a hledat způsoby, jak zvládat stres a negativní emoce.
Kniha pomáhají čtenářům zvládat stres. Haemin Sunim se zaměřuje na důležitost přijetí, mindfulness a soucitu, což jsou klíčové prvky pro zvládání stresu a zlepšení duševní pohody.
ZLEPŠETE SVOU SCHOPNOST ČELIT KAŽDODENNÍM VÝZVÁM!
OBSAH KNIHY
Když věci nejdou tak, jak chceme
- Nemějte se dobře
- Proč jsme nešťastní?
- Jak to máte s vesmírem?
Když nás bolí srdce
- Odmítejte mě s citem, prosím!
- Jarní dny jsou ty tam
- Má žárlivost, mé utrpení
Když se cítíte vyhořelí a smutní
- Malé, ale jisté štěstí ví
- Kde je vaše querencia?
- Jak najít klid v neklidné mysli
Když vás navštíví osamělost
- Proč jsme osamělí?
- Nová éra „Sami spolu“
- Podívejte se na osamělost takovou, jaká je
Když čelíte nejistotě
- Odvaha říct „Nedokážu to“
- Dvě Já v mém nitru
- Nejprve naslouchejte bolesti v sobě
Když má osvícení teprve přijít
- Způsoby harmonického života
- Objevte své pravé já
- Příběh o Kuličkové velké cestě
ROZHOVOR S HAEMINEM SUNIMEM
UKÁZKA OBSAHU
Prolistujte si
-->
| Parametr | Hodnota |
|---|---|
| Nakladatel | Jota |
| Rozměry | 120 x 165 |
| Datum vydání | 20.03.2024 |
| ISBN | 978-80-7689-335-1 |
| Počet stran | 256 |
| Hmotnost | 332 g |
| EAN | 9788076893351 |
| Vazba | pevná vazba |
| Vydání | 1 |
| Jazyk | čeština |
O autorovi
| Kód | Kód: KN-KVNTJCHS |
|---|---|
| Kategorie: | knihy |
Diskuze
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat příspěvky. Prosím přihlaste se nebo se registrujte.
